2023年2月4日
农历正月十四
节气之始是为“立”
万象更新迎“春”时
今日正当新年第一个节气
“立春”
立春是时序入春的开始
在我国北回归线以南
早春的气息已然扑面而来
然而北方仍是万物闭藏
立春作为正月佳节
寄托了古人期盼春天之念
立春三候
“一候东风解冻”
东风即是春风
蒙古高压席卷的北风渐渐退去
东南海面轻拂的春风纷沓而来
“二候蜇虫始振”
立春五日后气温的变化
致使蛰居的小动物开始苏醒
残寒未尽不妨好好睡个回笼觉
“三候鱼陟负冰”
在向阳的水面
腊月留存的冰渐渐破碎
好像被水中的游鱼背负一般
养生贴士
衣着起居
春季气候变化较大，天气乍寒乍暖，所以初春时节年老体弱者换装尤应审慎，不能突然减少保暖衣物。初春天干物燥易发呼吸道疾病，应保持作息规律，注意屋内空气流通。
防范过敏
立春前后，春风拂面，此时正是人们到户外走一走的好时节。但在立春时节，很多人都会因为接触外界的过敏源而导致肌体出现一些过敏反应，从而诱发哮喘、鼻炎等季节性过敏疾病，因此在外出时也要避免近距离接触过敏原。
冬去春来，大地初新
年之计在于春，莫让春光蹉跎掉
愿你莫负春光
我们共携手
奔赴又一程山海
